Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoord op de meest gestelde vragen met betrekking tot kruidengeneeskunde en fytotherapie.
-
Is kruidengeneeskunde hetzelfde als homeopathie?
Nee. In kruidengeneeskunde gebruik je daadwerkelijk plantenextracten met werkzame stoffen. Homeopathie werkt op basis van extreem verdunde middelen, vaak zonder detecteerbare stof.
-
Kan ik kruiden gebruiken als ik medicijnen slik?
Sommige kruiden kunnen de werking van medicijnen versterken of verzwakken. Overleg bij twijfel altijd met je (huis)-arts of fytotherapeut.
-
Zijn kruiden geschikt voor kinderen?
Sommige kruiden wel, zoals Kamille of Venkel, maar de dosering is belangrijk; kinderen zijn gevoeliger. Gebruik enkel kruiden die bekend staan als veilig voor kinderen en overleg bij twijfel.
-
Hoelang mag ik een kruid gebruiken?
Niet alle kruiden zijn geschikt voor langdurig gebruik. Sommige, zoals Valeriaan of Sint-Janskruid, gebruik je tijdelijk. Andere, zoals Brandnetel of Kamille, kun je wekenlang gebruiken met regelmatige pauzes.
-
Wat is het verschil in werking tussen thee, tinctuur en capsules?
Thee is een infusie dat mind werkt en geschikt is voor dagelijks gebruik.
Tinctuur is een alcoholisch extract en werkt krachtiger en meer geconcentreerd. Tegenwoordig zijn er ook alcoholvrije varianten te verkrijgen op basis van water, maar de werking hiervan is milder.
Capsules zijn gestandaardiseerde varianten in poedervorm en makkelijk in gebruik, maar minder flexibel in dosering. -
Mag ik meerdere kruiden tegelijk gebruiken?
Ja, mits je weet wat je doet. Sommige kruiden, zoals Kamille en Citroenmelisse, combineren goed, maar andere kruiden versterken elkaars werking te veel. Begin altijd met één kruid en leer combineren met kennis of begeleiding.
-
Is biologisch belangrijk bij kruidengebruik?
Ja. Kruiden nemen stoffen uit de bodem op, ook pesticiden of zware metalen. Kies bij voorkeur voor biologisch of wildgeplukte kruiden uit een zuivere omgeving.